こんにちは😃 先日早速イエティでシーズンインしてきました💓 あっという間に冬がくる！ 気温が下がってくると体が冷えて足がむくみやすくなり、女性は特にスポーツする・しないに関わらず、冷えると体に支障が出てきますよね。 そんな今日は前回に引き続き、下半身ふくらはぎのストレッチを紹介します！ 足のむくみにはよく効…
みなさんこんにちは！SNOW ANGEL STAFFです。 SNOW ANGEL MAGの新しいVOICE（連載）はもうチェックしてくれましたか？ 今年は連載が新しく始まりました！ 毎週木曜日は連載日なんですよ〜。STAFF VOICEは変わらず金曜日目標（いきなり違う。。）ですが。。 連載を担当…
SNOW ANGEL MAGの読者の皆さん！ 初めまして、プロスノーボーダーの鈴木瑠奈と申します。幼稚園の頃からインターナショナルスクールへ通い現在は上智大学にて在学しながらアスリートとして活動する少し変わった経歴を持つスノーボーダーです^^ 「English on SNOW」では、私の経験を活かして、皆さんに役立つ英語をお伝えできたらと…
SNOW ANGEL STAFF MEIKOです！ ついに１１月！ イエティも開いて１１月２日には軽井沢プリンススキー場もオープン！ 先日はSNOW ANGEL編集部がある神田のショップ街も神田スポーツ祭りをしていたり、SNSのタイムラインも雪の情報が増えてきたりと嬉しい限りですよね。 明日からは１１月恒例のS…
初めまして！今日からボディーケアの連載をさせていただくことになりました。村井美萌砂です！MIMOZAと読みます(^-^) 私は柔道整復師という資格を持っているので、シーズンに向けて、またシーズン中の体のケアについてストレッチを中心に皆さんにお伝えできたらいいなと思っています！ ところでみなさん前屈…
