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シーズンインのポイントとは？？

2018/12/30

みなさん、こんにちは～
インストラクターのマミです。

いよいよシーズンイン！！
待ちにまったこの時期がやってきました！！

と、そこで・・・今回の内容は・・・
シーズン中、カッコよくそして上手に滑りたくないですか？？
その為には、このシーズンインの時期がとても大事なんですよ。
スノーボードで滑る時って、なんとなーく板の上に立って滑ってる人。
いないですか？？

もちろん知っている人もいると思います。
そうです！！
滑る時の『姿勢』・『ポジション』
滑り初めのこの時期に整えておくことが、シーズン最後まで楽しく上達するポイントになります。
だってかっこよく滑りたくないですか？？

では知っている方も知らなかった～という方もおさらいしていきましょう～
滑る前にゲレンデの下のフラットな部分で板を履いてみましょう～

まずは、板の上に体がはみ出さないように真っすぐ立ちます。
こんな感じ↓↓

お尻と頭が板の上にある事
ではこんな感じと比べてみましょう～↓↓

どうですか？？体が曲がってないですか？？
お尻が出たり頭が下がってしまうと、滑っている時のバランスが悪くなります・・・。

スノーボードはバランスのスポーツです。
な・の・で
バランス良く板の上に立って滑り始めることが大事なんですよ。

で、ポイントその②！！
『膝の曲げ方』です。

両足均等に膝を曲げます。
こんな感じです↓↓

ビンディングの角度、つま先に向かって膝を曲げます。

 

では、これはどうでしょうか？？↓↓

膝の曲げ方がバラバラなのが分かりますか？？
これは特に前足（レギュラーなら左足）が伸びてますよね・・・

そこで、なんで膝を均等に曲げないとダメなの？ってなりますよね。
それには、ちゃんと理由があるんですよ。

スノーボードは足に付けますよね。
しかも両足にビンディングをつけてます。
両足に付けるということは左・右どちらの足にも力が入らなければ上手く操作が出来ません・・・

左足・右足どちらもちゃんと役割があるんです。
車や自転車のタイヤがついている乗り物に例えて簡単に言うと・・・
前足→ハンドル
後足→ブレーキ
になります。
乗り物に、ハンドルやブレーキがついていないと怖くないですか？？

ハンドルだけあってもブレーキがないと曲がれるけど、止まれない・・・。
ブレーキはあるけどハンドルなかったら行きたいところに進めない。
それって不安だし怖いですよね。

スノーボードも一緒です。
安心して、楽しむ為には左足と右足を使える事が一番です。

その為に、両膝をしっかり曲げましょう～

ってことになります。

シーズンインの今だからこそ出来る事。
そして、シーズンを楽しんでいきましょう～

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PROFILE
大西　麻美（オオニシ　マミ）

1981年12月13日生まれ。大阪府出身。
資格：JSBA公認　A級インストラクター・C級検定員・幼稚園教諭2種免許
スノーボードインストラクター歴15年目。キッズなどの初心者を中心に1シーズンで200以上のレッスンを行っているスノーボードインストラクター。専門の指導者として、質の高いレッスンを提供するのはもちろんの事、スノーボードの楽しさ・魅力を伝える事を理念として活動している。

シーズンは、鷲ヶ岳スキー場にある【雪板塾】で活動中。
また、オフシーズンは大阪KINGS（スノーボード・スキーのオフトレ施設）で働き、年間を通してスノーボードの普及活動に取り組んでいる。

facebook　 https://www.facebook.com/onishi.mami

Instagram https://www.instagram.com/mami_1213m/

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