こんにちは💓みもざです やることなくてずっと寝てます笑 家から出れないことって本当にストレスですよね(T ^ T) なんとなく思い立った時にストレッチしてみたり 筋トレしてみたりしてます。 あまりにもすることがないので少しでも身体を動かすと何かやった気になって気持ちも少しリフレッシュしますよ😂 そんな今日は…
皆さんコロナで緊急事態令出されましたがお家時間どう過ごされてますか？私はコツコツと家トレしながらゆっくりしてます😌 日本は感染者数が明らかに正しくなかったり、お店がまだ営業してたり、会社へ出勤しなくてはいけない人がいたりと、他国と比べて日本は規制が緩すぎると思いますが日本ならではの問題かと思います😞 お家時…
こんにちは！みもざです！ 皆さん体調はいかがですか？ コロナで在宅勤務、外出の自粛などなど おうちにいることも多いのではないでしょうか？ おうちにいる時間が長いこんな時は以前紹介したヨガマットゲットしておうちでストレッチゆーっくりできますね笑 そんな今日はおうちで簡単にできる大胸筋のストレッチをご紹介します❤ 今回は写真が少…
皆さんお元気にしてますでしょうか？？ コロナウィルスで世界中が深刻な状況に陥ってる中、日本はロックダウンにも入らず外出禁止令とかも出ていなくて本当に不思議です。。。🤔 あまり深刻な状況だと思っていない人が日本には多くいると思いますが、皆さん都内などでの外出はなるべく控えて手洗いうがいを徹底しましょう✨ ではス…
世界中がコロナウィルスで大変なことになってますが、皆さんは大丈夫そうですか？！ 私はなんと、4月末までコロラドにいる予定でしたが、コロナパニックが酷くて日本に急遽戻ってきました🤯 なんとコロラドの全スキー場が営業停止になってしまったり、通っていたスキー場やジムでも感染者が出てしまったり。。。状況が急変し続け、アメリカ全土で…
